RSS


Í flokknum »Líkamsrækt« Fylgstu með þessum flokki

Ungar konur og krabbamein →  March 26, 2011 0

Líta þarf á möguleg einkenni um krabbamein með hæfilegu raunsæi. Ekki of mikilli afneitun og ekki heldur með móðursýki.

Hlauparáð fyrir góðhjartaðar konur →  August 12, 2010 0

Sumrin nýtast vel til þess að ganga eða hlaupa úti við og ekki er verra ef hægt er að hlaupa í þágu samfélags -og mannúðarverkefna. Margar konur tóku þátt í kvennahlaupinu nú fyrr í sumar og þann 22.ágúst er hlaupið maraþon Íslandsbanka þar sem er hægt að hlaupa til styrktar ýmsum málefnum. Við heyrum í nokkrum [...]

Mátuleg hreyfing sem lífsstíll →  March 26, 2010 0

Ert þú ein af þeim sem langar að komast í gott form en springur á limminu?

Uppgjöf →  March 26, 2010 0

Kviðæfingar, rífa í járnið, hlaupa eins og vindurinn, minna af rjómasósu, meira af grænmeti. Leiðin til betri líkama er einföld og hljómar kunnuglega en af hverju er svona erfitt að feta þennan veg? Af hverju heltast svona margir úr lestinni eftir nokkrar vikur?

Upp með ónæmiskerfið →  March 26, 2010 0

Hvert einasta ár sveima yfir flensuvírusar og kvefpestir og leggja hvern þann sem er ekki vel á verði. Styrktu ónæmiskerfið strax og vertu til í slaginn þegar árásin hefst.