Guðlaug Hermannsdóttir mælir með frábærum heimildamyndum fyrir þá sem vilja kynna sér áhrifamikla kvikmyndagerð um allt milli himins og jarðar.

Að sitja á rassinum 9-5 getur ekki verið svo erfitt er það? Þú hefur kannski þrætt þig í gegnum bókhaldsfrumskóg og mætt þar ýmsum hættum, lyft símtólum og hreyft fingur á lyklaborði en hreyfingar eru í lágmarki. Hvers vegna geturðu þá ekki hætt að geispa? Sannleikurinn er sá að líkaminn þreytist jafnvel meira við kyrrsetuna og [...]

Sigrún Helga Lund er stærðfræðingur og tveggja barna móðir í vesturbænum. Á síðasta ári stóð hún ásamt hópi fólks fyrir stofnun samtaka um bíllausan lífsstíl. Sigrún ferðast um á hjóli með börnin sín tvö og finnst bílleysið lítið mál. „Veðráttan skiptir engu máli,“ heldur hún. „Víða um heim hjólar fólk meira en hér í köldu [...]

Maskarataumar og eldrautt nef, tárvot augu og varaliturinn út um allt? Hjá öllu þessu má komast. Karin Kristjana frá MAC sýnir okkur því helstu brellurnar sem felast meðal annars í fallegri áferð, raka og endingargóðum varalit.

Hressandi að fá aftur tíma kæruleysis og rugls. Að henda sér í gallabuxur með götum og spila klæðin upp eða niður með því að nota ýmist hálfgagnsæjar silkiskyrtur sem daðra við goth, eða risastóra kaðlapeysu sem þjónar næstum hlutverki svefnpoka.

Ef að kvíði og streita eru að kremja þig í klessu þá þarftu að læra boðorðin 10 um streitustjórnun og að borða mat sem gefur þér kraft í baráttunni! Hljómar þetta kunnuglega? Ef svo er þá ertu í slæmum málum og væntanlegur heilsubrestur er eitthvað sem þú getur veðjað aleigunni uppá.